2022.02.10 ほんの少しの行動で未来が変わる。うつ病から抜け出すヒント こんにちは、Yuyaです。うつ病は、今や15人に1人が発症する可能性がある病気で、私も抱えて […] うつ病, 対策, 希死念慮, 行動
2022.02.10 ママ友は無理に作らなくてもいい。そのことに気付いて心が少し和らいだ こんにちは、Ayakoです。みなさん、自分の働く環境は気に入っていますか？住んでいるところは […] ママ友, 人間関係, 双極性障害
2022.02.09 長く働けたという自信。精神的な豊かさを追い求めて僕は今日も生きていく こんにちは、Shinichiroです。僕がジルベルトに在籍して6年の月日が経ちました。まず、 […] 仕事, 統合失調症, 自信, 豊かさ
2022.02.08 趣味がうつ病を鎮静化。特性に合った趣味のおかげで生きていられる。No hobby No life こんにちは、Yuyaです。皆さん、趣味は持っていますか？趣味と聞くと、どうしても「長く続けて […] うつ病, 緩和, 趣味
2022.02.07 双極性障害を攻略！気晴らしは危険！？自分なりの対策で豊かな暮らしを こんにちは、Ayakoです。私は双極性障害と付き合って生きています。この記事を読んで頂いてい […] 双極性障害, 対策, 解消法
2022.02.01 最小限のダメージで済む方法。双極性障害やパニックに負けない日々 こんにちは、Ayakoです。みなさま、自分の体調をきちんと管理できていますか？もし自分の体調 […] パニック, 双極性障害, 対策
